sunnuntai 11. joulukuuta 2011

Voittajafiilis!

Jes jes jes jes!
Tänään tuli tehtyä elämäni ekat lihasliikkeet ikinä :)!
Wiin eilisestä pelaamisesta tulleista kipeistä lihaksista huolimatta! Jes minä :)!!!!!!
Tein siis:
  • 3x10 Vatsalihakset
  • 3x10 Selkälihakset
  • 3x10 Askelkyykky
  • 3x10 Kevennetty punnerrus
Wuhuu, nyt vaa oottelemaan asteen kipeempiä lihaksia :), mutta niistä ei välitetä, koska ne vaan kertoo mulle kovasta treenistä.
Eli siis heiaheia:n treeniohjelma virallisesti  aloitettu. Nyt on enemmän aikaakin liikkua ja treenata, kun suurin osa ei liikunnallisista harrastuksista siirtyi joululomalle.
Nyt siis vaan jatkoa tälle ja herkuille stoppia!
Toivottakaa tsemppiä!





Dolphin

maanantai 5. joulukuuta 2011

Onnellinen pitkästä aikaa.

Voi että <3. Oon  pitkään pomppinut ihastuksesta toiseen, kohdannut monia yksipuolisia ihastuksia ja sen semmoisia.. Vihdoinkin oon tainnut löytää sen oikean...<3 Tai ainakin sellasen jonka kanssa saattaa jopa kehkeytyä jotain hyvää :). Pitkään mä punnitsin mun mielessäni tätä juttua, koska poika välillä käyttäytyy vähän oudosti ja on mua vuoden nuorempi,ehkä hitusen lapsellinen, juuri tässä iässä kun on se suurin kynnys.. Pojat saattavat olla 1-3vuotta jäljessä. Mutta tulin siihen tulokseen, etten ole minäkään se maailman kypsin ihminen, ehkä jopa yhtälailla lapsellinen kuin hän. Olen jutellut hänen kanssaan melkein joka päivä!Ja toisin kuin muiden kohdalla, häntä ei tunnu haittaavan ollenkaan :)!  Nytkin kun hän lähti pois äkkiä netti keskustelusta tuli heti perään viesti monilla suruhymiöillä ja pahoitteluilla ja siitten lopuksi todella söpösti hyvän yön toivotus... <3 Saattaa kuulostaa teini-ikäisten liiotellulta höpönlöpön ihkutukselta, ehkä se onkin, mutta juuri tällä hetkellä se saa minun suuni hymyyn ja sydämeni pumppaamaan :).


Sitten blogin varsinaiseen aiheeseen eli liikuntaan! Olen ahkerasti pyöräilyt eri paikkoihin ja uusimpaan harrastukseeni joka sijaitsee toisella puolella kaupunkia, olen suht ahkerasti myös käynyt tanssitunneilla ja olen rekisteröitynyt heiaheia! -sivustoille ja se lisää todellakin motivaatiota, syömisiäni en ole hillinnyt, on tullut todella paljon ahmittua herkkuja ja morkkikset siitä..
Nyt vaan yritän parhaani!



 Dolphin