Oon aivan liian väsynyt liikkumaan yhtään. Taaskin syönyt liikaa. Huomenna on pakko alkaa tsempata
-Dolphin
lauantai 25. helmikuuta 2012
perjantai 24. helmikuuta 2012
25/2/-12
Taas valvonut koko yön.. Huomenna kaverin seuraksi shoppailemaan. Joka päivä sama virsi: tänään alotan sen säännöllisen syömisen ja siltikin kaikki romuttuu parin tunnin päästä kun löydän jotai ruokaa ja tulee nälkä.
No tänään taas yritän. Ruokapäiväkirjankin kirjottaminen taas jäänyt. Nyt täytyy tsempata!
Tästä ei muuten tule mitään! Luin yhdestä blogista sellasesta treeniohjelmasta ku bodyrock. Tulokset oli vaikuttavia mutta niissä oli taas se yksi vika: tarvikkeisiin menisi rahaa. No mulla on jo wiille jo jos minkälaista liikuntapeliä, niitä kun sitten vielä jaksaisi hakata. Vedin yks päivä jo zumban 20min tunnin ja lisäksi n.15 vatsaa, edistystä sekin kun hiki kerta tuli.
Kyllä tää tästä!
Himoitsin jo H&M:n sivustoilta bikinejä ja nelly.com:sta kevätjuhlamekkoja.
Jospa nyt jaksaisin alkaa tsempaamaan enemmän ja enemmän, ehkä lukion ensimäisenä päivänä olisin hieman hoikempi ja pystyisin näyttämään keskaria minua haukkuneille ihmisille! Haukkumisista vaan kostonhalu ja motivaatio vaan nousee.
-Dolphin
No tänään taas yritän. Ruokapäiväkirjankin kirjottaminen taas jäänyt. Nyt täytyy tsempata!
Tästä ei muuten tule mitään! Luin yhdestä blogista sellasesta treeniohjelmasta ku bodyrock. Tulokset oli vaikuttavia mutta niissä oli taas se yksi vika: tarvikkeisiin menisi rahaa. No mulla on jo wiille jo jos minkälaista liikuntapeliä, niitä kun sitten vielä jaksaisi hakata. Vedin yks päivä jo zumban 20min tunnin ja lisäksi n.15 vatsaa, edistystä sekin kun hiki kerta tuli.
Kyllä tää tästä!
Himoitsin jo H&M:n sivustoilta bikinejä ja nelly.com:sta kevätjuhlamekkoja.
Jospa nyt jaksaisin alkaa tsempaamaan enemmän ja enemmän, ehkä lukion ensimäisenä päivänä olisin hieman hoikempi ja pystyisin näyttämään keskaria minua haukkuneille ihmisille! Haukkumisista vaan kostonhalu ja motivaatio vaan nousee.
-Dolphin
lauantai 11. helmikuuta 2012
Uusi vuosi - uudet kujeet, tosin vähän myöhässä.
Monia ihania ja vähemmän ihania asioita tapahtunut tämän hiukan jo kuluneen vuoden aikana. Olen tajunnut, että tarvitsen laihduttamiseen ammattiapua ja olen myös tajunnut, että mä todellakin pystyn tähän.
Yhden ihanan jutun olen myös tajunnut, että rakastan nykyään liikunnantunteja vain, koska liikunnanopettajamme on aaaivan ihana ja kannustava ja pirteä :).
Elikä siis tajuttuani sen, että tarvitsen ammattiapua laihduttamiseen, marssin pienen miettimisen jälkeen koulumme terveydenhoitajalle ja pyysin lähetettä ravitsemusteraupetille. Sellaisen sain, n. 2 viikon päästä marssin ravitsemusteraupetin vastaanotolle ja nyt mulla on jos jonkinmoista lippulappusta ja ohjetta, miten toimin. Ensimmäinen haaste/taso/askel on se, että mun pitää tasoittaa/rytmittää normaaliksi mun ruokailurytmin. Se kuulostaa helpommalta mitä oikeasti on... Olen kokenut jo monia epäonnistumisia ja nyt päätin, että sen on pakko onnistua ensiviikosta lähtien.. Mun pitäisi oikeastaan olla jo nukkumassa, se meinaan auttaisi unirytmin ylläpitämistä joka taas auttaisi ruokailurytmin ylläpitämistä sillä tavalla, että pääsisin sängystä ylös aikaisemmin, saisin syötyä aamupalan, pärjäisin aamupalalla koululounaaseen saakka mahan murisematta jo ensimmäisellä välitunnilla, jaksaisin kävellä kotiin syömään ja lähteä heti takaisin kaupunkiin (tämä on se vituttavin juttu, minkä toteuttaminen tosiaan ottaa mua todella päähän...) ja niin edelleen.
Mutta nyt pian tästä nukkumaan! Öitä mutta vielä yksi kuva mikä kuuluisi bucket listaan, eli se mitä haluaa tehdä ennen kuolemaansa, mutta tämä kuuluu mun mitä haluan tehdä ennen lukion 2. luokkaa eli ennen syksyä 2013...
Yhden ihanan jutun olen myös tajunnut, että rakastan nykyään liikunnantunteja vain, koska liikunnanopettajamme on aaaivan ihana ja kannustava ja pirteä :).
Elikä siis tajuttuani sen, että tarvitsen ammattiapua laihduttamiseen, marssin pienen miettimisen jälkeen koulumme terveydenhoitajalle ja pyysin lähetettä ravitsemusteraupetille. Sellaisen sain, n. 2 viikon päästä marssin ravitsemusteraupetin vastaanotolle ja nyt mulla on jos jonkinmoista lippulappusta ja ohjetta, miten toimin. Ensimmäinen haaste/taso/askel on se, että mun pitää tasoittaa/rytmittää normaaliksi mun ruokailurytmin. Se kuulostaa helpommalta mitä oikeasti on... Olen kokenut jo monia epäonnistumisia ja nyt päätin, että sen on pakko onnistua ensiviikosta lähtien.. Mun pitäisi oikeastaan olla jo nukkumassa, se meinaan auttaisi unirytmin ylläpitämistä joka taas auttaisi ruokailurytmin ylläpitämistä sillä tavalla, että pääsisin sängystä ylös aikaisemmin, saisin syötyä aamupalan, pärjäisin aamupalalla koululounaaseen saakka mahan murisematta jo ensimmäisellä välitunnilla, jaksaisin kävellä kotiin syömään ja lähteä heti takaisin kaupunkiin (tämä on se vituttavin juttu, minkä toteuttaminen tosiaan ottaa mua todella päähän...) ja niin edelleen.
Mutta nyt pian tästä nukkumaan! Öitä mutta vielä yksi kuva mikä kuuluisi bucket listaan, eli se mitä haluaa tehdä ennen kuolemaansa, mutta tämä kuuluu mun mitä haluan tehdä ennen lukion 2. luokkaa eli ennen syksyä 2013...
Dolphin
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)